Računalo je mali prozor u veliki svijet informacija. U poslu je jednostavno nezamjenjiv, na studijama - prvi asistent. No je li to toliko štetno za zdravlje kako kažu? I vrijedi li vjerovati "korisnim savjetima" o tome kako smanjiti negativni utjecaj računala na ljudsko tijelo.
Upute
Korak 1
Mit 1. Nova generacija računala nije štetna za zdravlje
Proizvođači računalnih sustava jamče da je razina zračenja novih LCD monitora znatno niža od razine monitora s katodnim cijevima. Istina, s obzirom na razinu elektromagnetskog zračenja, monitori s katodnom cijevi ne prelaze najveću dopuštenu normu. Ako, naravno, računalo nije dovršilo svoj rok i pravilno instalirano, štetni će učinak biti minimalan. Dakle, najbolje je učiniti:
- postavite računalo u kut tako da zidovi apsorbiraju zračenje;
- provjerite je li računalo uvijek uzemljeno tijekom instalacije.
Korak 2
Mit 2. Možete sjediti za računalom neograničeno vrijeme bez štete po zdravlje
Predškolcu je dovoljno da se igra za računalom ne više od 20 minuta, srednjoškolcu je dovoljno 40 minuta dnevno, odrasla osoba može u monitor gledati najviše četiri sata s pauzama bez štete po zdravlje, osim ako mu, naravno, računalo nije specijalnost. Ako je elektromagnetsko zračenje kratkotrajno, dobar odmor vratit će vid, smanjiti opću napetost živčanog sustava.
3. korak
Mit 3. Na računalu možete raditi čak i dok ležite
Dobro organizirano radno mjesto smanjuje štetu od zračenja. Udobnost u radu i na stacionarnom računalu i na prijenosnom računalu jednako je važna kao i sam model računala, njegovi parametri i mogućnosti.
Monitor biste trebali postaviti na udaljenost od najmanje 50 centimetara, u razini očiju - to će kontrolirati pristajanje i izbjeći moguće deformacije kralježnice. Ispravnu prilagodbu možete provjeriti sami: gornji rub zaslona trebao bi biti u razini očiju; ruke i noge savijene u laktovima i koljenima - pod pravim kutom. Ne zaboravite na dobro osvjetljenje vašeg radnog mjesta: umjetni izvor svjetlosti trebao bi biti smješten u odnosu na monitor pod kutom od 90 stupnjeva.
4. korak
Mit 4. Kaktus smanjuje elektromagnetsko zračenje računala
Usput, sve razgovore o smanjenju kaktusa elektromagnetskog zračenja računala ne treba uzimati ozbiljno. Kaktus nije ništa drugo do ukrasni ukras radnog mjesta i dodatni izvor kisika.
Radno računalo oko sebe stvara elektrostatičko polje koje privlači čestice prašine. Stoga bi mokro čišćenje sobe i njezino prozračivanje trebali postati vaša navika, jer će u protivnom utjecati na rad dišnog sustava i zdravlje vaše kože. Možete vlažiti zrak u sobi i stvoriti potrebnu udobnost pomoći će akvariju s ribama ili ukrasnom slapu s prirodnim ionizatorom zraka.
