Vlaženje i redovita kućna njega održat će vašu kožu mladolikom, čvrstom i svježom u godinama koje dolaze. Pijenje potrebne količine tekućine, vitaminska prehrana i maske - sve će to odgoditi pojavu bora i usporiti starenje kože.
Bilo koja koža treba hidrataciju: normalna, masna, suha. Suha, dehidrirana koža postaje mlohava i naborana prije vremena. To se obično uočava bliže s 30 godina, ali ponekad i puno ranije.
Osim skupih profesionalnih postupaka i krema, postoji i ogroman broj narodnih načina vlaženja kože pomoću kućnih lijekova.
Zašto vlažiti kožu?
Mlada, svježa i čvrsta koža ostaje takva dok se ne naruši ravnoteža vode. Čim se dogodi dehidracija, koža gubi čvrstoću, svježinu i mladolikost. Dakle, ljuštenje, svrbež, suhoća, alergijske reakcije na koži i njezino rano starenje.
Kompleks brige za održavanje ravnoteže vode uključuje i vanjsko stvaranje filma za zadržavanje vlage uz pomoć krema i kućne metode. Jelo, uzimanje vitamina, pijenje dovoljno tekućine, odvikavanje od pušenja i redovito dotjerivanje s domaćim lijekovima povoljno će utjecati na opće stanje tijela, a time i na lice.
Prva i najvažnija stvar je prehrana
Nedostatak vitamina neizbježno dovodi do toga da koža ne dobiva potrebne hranjive sastojke. Postaje blijeda, ljuskava, mlitava, naborana. Gubi unutarnju vlagu.
Svakodnevna prehrana mora sadržavati hranu koja sadrži vitamine: svježi sir, kefir i jogurt, mlijeko, maslac i maslinovo ulje, jetra, mrkva, začinsko bilje, masna riba.
Kada idete na dijetu, imajte na umu da lišavanjem svog tijela neophodnih namirnica štetite svojoj koži. A ovo vlaži kožu iznutra, zadržavajući potrebnu unutarstaničnu vlagu, zahvaljujući kojoj vaša koža izgleda glatko i mladoliko.
Jedna i pol do dvije litre vode, mineralizirane, negazirane, ili bolje izvorske, izvorske ili otopljene (to možete učiniti sami u zamrzivaču) - to je željezno pravilo zasićenja tijela strukturiranom vlagom. Takav da je po sastavu blizak krvnoj plazmi. To je ključ elastičnosti mišića i glatkoće kože.
Domaće metode vlaženja lica
Maske, kontrastna pranja, pranje biljnim infuzijama, upotreba ulja - neiscrpan popis proizvoda za njegu kože koji su vam na usluzi iz kasice prasice narodne mudrosti.
Pranje kontrastom. Lice naizmjence potopite u toplu i hladnu vodu. Završite hladno. To trenira kožu, čini je otpornom na vanjske utjecaje. Ova jednostavna vježba učinit će je čvrstom i glatkom.
Pranje biljnim infuzijama (peršin, kamilica, latice ruže, lipa). Infuzije i dekocije njeguju kožu ljekovitom snagom prirodnih lijekova. Koža će dobiti i čišćenje i blagodati.
Korištenje ulja s vitaminima E i C pomoći će koži da dobije potrebne vitamine za uljepšavanje. Ne koristite čisto ulje na koži. Pomiješajte nekoliko kapi ulja s baznim uljima: bademima, breskvama ili maslinama. Za jedan postupak dovoljna je samo žličica baznog ulja i dvije kapi ljekovitog ulja.
I naravno maske. Trebate nahraniti suhu kožu nekoliko puta tjedno. Važno! Maske se nanose na čistu, netaknutu kožu koja nema iritaciju.
Maska od mrkve: sok od mrkve, razrijediti u kremi i ravnomjerno nanijeti na lice. Ne zaboravite da mrkva daje žutosmeđu boju, ali na previše blijedoj koži boja može ispasti narančasto. Pokušajte malo smjese nanijeti na stražnji dio lakta. Ako je rezultat ugodan, prijavite se. Uz svoje blagodati, prirodna je prirodna krema za sunčanje.
Maska od skute je najpristupačnija hidratantna maska. Svježi sir, pire s medom, bit će koristan onima koji nisu alergični na pčelinje proizvode. Ali svježi sir s maslinovim uljem svi dobro podnose.
Sok od čičak kao maska - izvrsna hidratacija i prehrana. Umočite čisti komad gaze u sok od morske krkavine, lagano iscijedite i nanesite na lice.
Gotovo sve što imate u kuhinji za vlastitu hranu radit će i za vašu kožu. Uzmite u obzir pojedinačne netolerancije na hranu.
Pristupite pažljivo i razumno. Imajte na umu da će redovito vlaženje uz pomoć dostupnih kućnih lijekova produljiti mladolikost kože, ukloniti pojavu bora i ublažiti perutanje.
